天生万物、独厚五谷，五谷中较受欢迎的就是小米，小米又被称为月子米，很多人只知道坐月子吃月子米好，却不知进入哺乳期后，喝小米粥仍然有很多好处。现在鲁乡裕给你普及一下。
其一：哺乳期喝小米粥，养脾胃;
经历过一个孕期，五脏六腑都被撑的脱位了。生产过后，终于可以众神归位了。也因此很多人落下脾胃不和的毛病。所以除了坐月子期间，哺乳期仍坚持喝小米粥。调理自己的脾胃，这大概需要一年的时间。
其二：喝小米粥可以分泌更多的奶水;
粥里有很大水份但又比水有营养得多。所以喝粥即可以促进奶水更多哦。不怕宝宝不够吃。
其三：哺乳期喝小米粥不但营养跟得上，还有塑身之功效;
产后除了宝宝外，对于女性朋友都绕不开的话题就是塑身。其实合理搭配膳食即可以保证宝宝的奶水充足，又不会使脂肪堆积，喝粥是不错的选择。
其四：哺乳期喝小米粥能加快新陈代谢，有助于排毒;
在选择食材上考虑到两代人的健康，月子米比普通的小米更严谨。全程有机种植，每一粒米可溯源。足以让我们放心享受。
哺乳期喝小米粥的好处可真多，但切忌喝凉粥甚至冰粥，否则事得其反。
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