月子米是许多产妇的主食，北方许多孕妇在生产后都会用月子米加红糖来调养身体，月子米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。为何月子米这么受欢迎？下面看鲁乡裕家庭农场来解答。
月子米之所以受到产妇的青睐，皆因同等重量的月子米中含铁量比大米高一倍，维生素B1比大米高1.5～3.5倍、维B2高1倍，被称为第七营养素的纤维素更比大米高出2～7倍。因其含铁量高，所以对于产妇产后滋阴养血大有功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。
生孩子是一件非常折磨人的事情，对女性的身体损害非常的大。这种损害包含了方方面面，从外表的身体虚弱，到内在的肠胃系统和新陈代谢，是全方面的。所以女性生完孩子之后，需要大量的补充营养，对饮食和生活起居都要格外注意。
月子米中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分，其中脂肪含量是大米的7倍，维生素E的含量是大米的4倍，膳食纤维的含量是大米的4倍，含铁量为大米的4倍，磷是大米的2倍。月子米是人体生长必需的营养食物，容易被人体吸收，被营养**称之为“保健米”。
熬成粥的月子米，可滋阴补虚，适宜患有脾胃虚弱、反胃呕吐、体虚胃弱、精血受损、食欲不振等的人食用，是上好的滋补佳品，容易消化，适宜作为病人和孕妇的膳食。
月子米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。将小米、紫米、玉米馇、红豆、绿豆、花生豆、红枣一起煮至黏稠状，这种粥营养较***，富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素，尤适宜食欲欠佳、肠胃不好以及贫血的人食用。
此外，小米之所以被称为“月子米”，可能关键还在于铁含量高(5.1毫克/100克)，是大米的两倍以上。总的来说，月子米能量偏高、维生素丰富，可蛋白质质量不高、补铁不靠谱。这也提醒我们，任何一种食物都不应成为月子期间的滋补圣品，食物多样、粗细搭配才是关键。
鲁乡裕家庭农场坐落于淄川区寨里镇蓼坞村，得天独厚的自然环境保证了小米的有机硒含量。鲁乡裕家庭农场主要为大家提供山东杂粮小米、农家富硒小米、富硒有机小米、月子米等鲁乡裕蓼坞小米。鲁乡裕家庭农场秉承安全、绿色、健康的服务理念，为广大消费者餐桌上的安全和健康提供了强有力的保障，以富硒、自然、新鲜为饮食文化，为百姓餐桌安全，远离食品危害提供了保障欢迎新老顾客前来体验零成本消费购物模式！
咨询电话：0533-5068888
采购热线：13290115111
总部地址：山东省淄博市淄川区寨里镇蓼坞村88号
